今日はいいお天気だったので『外に行きたいな』等声が出たため
総勢20名ほどで佐鳴湖の漕艇場まで散策に行きました️
実際に外を歩くと、外の空気や日光を浴び、気分が安定する
ホルモンが出て、気分転換になります。
凸凹した道を感じたり、石がある、段差がある等、バランス能力や注意力️
足の感覚が刺激されます。
まだ桜は咲きそうにありませんでしたが、また行きたいですね☘️
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今日はいいお天気だったので『外に行きたいな』等声が出たため
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著者
wellnesssupport